世界上最幸运的人

21世纪被称为“焦虑年代”，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人们看待自身与世界的视角受到很大局限，以为生命就是如此，世界本来就充满不安与烦恼，无法发觉内在自由所能带来的开阔，本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。教你运用禅修解除焦虑的实用手册，让我们依照“见”“修”“行”的禅修次第，开启追寻自我本心的旅程。