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《比从前更好》
2019-05-08
新旧习惯交替很好
我是菊子 2019-05-01
培养长期习惯：日程表策略（制定习惯的频率越高，越容易坚持）、责任感策略（向外界公开，找同伴，承诺机制）、反人生观的惩罚。
2019-01-20
如何将一个活动变成长期的习惯：日程表策略：将新旧习惯联系起来，闹钟，制定习惯频率高；责任感策略：向外界公开计划，找到富有责任感的同伴和团队，建立承诺机制
2019-01-06
以前有计划，老是很难坚持，可能做成日程表会好点吧，不知道怎么做效果会好？
珊珊 2018-12-27
👍
2018-12-26
不错丶相当不错
Fentty成 2018-12-17
四个除了合理饮食还凑合做到，其他三项真的是好困难
fang芳 2018-12-14
今年坚持锻炼有十个月了
2018-12-14
老师👨🏫请问怎么治叛逆性男士、相关书籍什么的、求推荐！❤️
2018-12-13
这本书太好了，相见恨晚呀
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习惯改变你的生活。
《比从前更好》⑤ | 无法掌控人生？先学会培养这4个习惯
《比从前更好》⑦ | 比坚持更重要的是，开始你的习惯
名誉，始终是女人头上的一把利刃！
李筱懿送给当代女性的民国女子图鉴
J.K.罗琳，是魔幻文学系列小说《哈利·波特》的作者，截至2015年，《哈利·波特》系列7本小说已被翻译成73种语言，所有版本的总销售量超过4.5亿册，名列世界上最畅销小说系列。2017年12月12日，J.K.罗琳被英国皇室授予“荣誉勋爵”。
女孩的秘密、爱欲、背叛与成长
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最新评论［14］
0新旧习惯交替很好
我是菊子
0培养长期习惯：日程表策略（制定习惯的频率越高，越容易坚持）、责任感策略（向外界公开，找同伴，承诺机制）、反人生观的惩罚。
2如何将一个活动变成长期的习惯：日程表策略：将新旧习惯联系起来，闹钟，制定习惯频率高；责任感策略：向外界公开计划，找到富有责任感的同伴和团队，建立承诺机制
0以前有计划，老是很难坚持，可能做成日程表会好点吧，不知道怎么做效果会好？
珊珊
0👍
0不错丶相当不错
Fentty成
0四个除了合理饮食还凑合做到，其他三项真的是好困难
fang芳
5今年坚持锻炼有十个月了
0老师👨🏫请问怎么治叛逆性男士、相关书籍什么的、求推荐！❤️
0这本书太好了，相见恨晚呀