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面对疫情恐慌，如何保护好自己和家人？
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从“恐慌”中回归平静，去应对所有一切
【普罗大众篇】第5节： 身体疲惫，却怎么也睡不着的时候怎么办？
【普罗大众篇】第7节：静观呼吸法，让身心恢复平静
【普罗大众篇】第8节：如何全心帮助他人，又不遗失自我
大胆练习，别太在乎成败
为自己的性格，找份工作。
我觉得自己会永远生猛下去
人最美的是，在污浊的尘世和无法摆脱的命运中，仍褒有灵魂
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