自控力

缺乏自控力是完成目标的最大绊脚石。无论何时，只要你想做出改变或者完成目标，都可以利用本书帮助自己改变不良习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，集中精力，管理压力，成功掌控自己的时间和生活，重获人生主导权！