目录

• 《无压力社交》① | 一社交，就焦虑 09:16
• 《无压力社交》② | 你到底是社交焦虑，还是害羞？ 09:03
• 《无压力社交》③ | 选择大于努力，观念决定行为 09:18
• 《无压力社交》④ | 社交焦虑的，为什么偏偏是我？ 10:21
• 《无压力社交》⑤ | 改变你的社交焦虑，从这些事情开始 09:55