当一个心理医生患上抑郁症，她会怎么做？
她是耶鲁大学的心理学教员；
她是有着30年临床经验的心理医生；
她是一个有自杀倾向的抑郁症患者。
她用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课。
心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名成绩优秀、热爱生活的荣誉学生，也是一个内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。
少女时期，她被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了 89 次电击治疗，病情急剧加重。
为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。
病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学，博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生，被评为耶鲁大学心理学优秀督导。
