《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。
书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切完全取决于正确的思考和吃真正的食物。
大脑控制着身体，但是思维控制着大脑。而思维需要由你的选择来控制，才能发挥最佳功效，但你的选择又需要由真理来引导。所以正确的饮食始于遵从真理。本书将带领你一起挖掘和研究这些关于饮食的“真理”，让你从思维开始就健康，才吃得更健康，有健康的身体。
如果你想减肥但又管不住嘴，如果你还在给孩子吃各种可乐、甜甜圈等“好吃的”，如果你久坐办公桌前，小肚腩迟迟不下去，如果你年纪不大，血压却在节节高升，如果你以前认为的健康习惯没坚持下来……那么，本书都能够帮助你彻底改变思维习惯，坚持健康饮食，不再为“吃”苦恼。
本书分为三个部分，帮助你以全新的观念探讨这些问题。
第一“承认”：目前食物体系机能失调的状态，已经远远地偏离了“真正的食物”的概念。
第二“弃”，聚焦于精神的力量，防止有害的思维和有害的食物选择对大脑和身体的影响。
第三“破除”，生活方式的改变可以帮你建立健康的思维和健康的饮食。
-【作者简介】-
卡洛琳·丽芙博士
交流病理学家和听力矫正学家，一起致力于认知神经学研究。她专门研究创作性脑损伤（TBI）和学习障碍，特别关注隐藏在思考和学习过程背后的脑动作机制。上世纪90年代后期，她开发了“测地线”信息处理系统模型，并做了一些神经可塑性方面的初步研究，展现了思想影响大脑的深层机制。
她也是位多产作家，她的《切换思维，改变人生》已经在国内出版。她还发表了很多科学文章，现已成为一系列节目的特约嘉宾：如《享受日常》《今日生活》《切换思维》等
-【版权信息】-
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