明瑜给你讲《掌控情绪》

• 一、走进情绪，认知情绪

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• 二、如何正确处理负面情绪

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• 三、学会深度转化情绪

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• 四、高情商正确修炼法

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• 五、如何解决亲密关系中的情绪问题

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• 六、亲子关系和情绪应对

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• 七、父母、亲友关系正确处理法

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