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《意志力》
珠江不是0度 2022-03-04
多听多看学习不一样的
十点读书用户 2020-12-07
任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成，一旦任务完成了、目标实现了，脑子里那个声音就会消失。 真的就是这样，父母离世以后，很多有关父母的事情都不记得了，比如最重要的母亲当时发病时是脑溢血还是脑栓塞，我现在想不起来了；父亲晚年的病是肝癌还是肺癌，我也记不起来了，觉得过去了的事情再记着也没意义了，所以干脆不记着它们了。
2020-03-18
设定近期月目标，制定详细计划。
今天我们深入探讨了“目标”两个字更深的含义，也通过一场场实验证实了近期目标更有利于我们的学习和提升，但“近”似乎也要有一个度，日计划显然没有月计划更有效。 而经过几十年锤炼的蔡氏效应更希望我们在设定目标的同时，制定出详细的计划。
2019-12-11
每天的目标计划是机械性又短暂的
文燕 2019-04-08
我真的也是一个很少完成自己计划的人
2019-02-28
坚持阅读
装睡的松鼠 2019-01-10
近期目标更有利于我们发展和提升，设定目标的同时，制定出详细的计划。
babysbreath 2018-12-25
但是写出来了啊
不太明白蔡氏效应中制定计划对完成目标的好处是什么？制定了计划就不会再有提示音，那目标不是更容易被忘记吗？
2018-12-09
做了计划后，做别的事情不容易分心，做了计划不会使大脑总是催促自己，而存在负罪感，做了计划并不会让自己忘记哒
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关于专注、自控与效率的心理学
《意志力》② 你一定不懂葡萄糖
《意志力》④ 选择困难真的不是病
《意志力》⑤ 选择困难真的不是病
《杜月笙大传》主要讲述了：被称为“中国黑帮老大”和“中国第一帮主”的杜月笙，一生叱咤风云，闯得猛、玩得火、斗得凶，他闯荡上海滩的基本要素是：足智多谋、隐忍薄发、坚韧不屈、蛮橫霸道而又不露声色、杜月笙的口头禅是：“我的箭头指向上海滩，我的疆界要越过十里洋场！”他不但出入黑白两道，游刃于商界、军界和政界，而且将触角伸向金融、工业、新闻报业、教育等多领域，这在当时的中国，都可以说是——绝无仅有的。
让目标变得切实可行
终结以爱为名的操控游戏。
人类有史以来很伟大的爱情。
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最新评论［15］
珠江不是0度
0多听多看学习不一样的
十点读书用户
0任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成，一旦任务完成了、目标实现了，脑子里那个声音就会消失。 真的就是这样，父母离世以后，很多有关父母的事情都不记得了，比如最重要的母亲当时发病时是脑溢血还是脑栓塞，我现在想不起来了；父亲晚年的病是肝癌还是肺癌，我也记不起来了，觉得过去了的事情再记着也没意义了，所以干脆不记着它们了。
0设定近期月目标，制定详细计划。
0今天我们深入探讨了“目标”两个字更深的含义，也通过一场场实验证实了近期目标更有利于我们的学习和提升，但“近”似乎也要有一个度，日计划显然没有月计划更有效。 而经过几十年锤炼的蔡氏效应更希望我们在设定目标的同时，制定出详细的计划。
0每天的目标计划是机械性又短暂的
文燕
1我真的也是一个很少完成自己计划的人
1坚持阅读
装睡的松鼠
0近期目标更有利于我们发展和提升，设定目标的同时，制定出详细的计划。
babysbreath
0但是写出来了啊
2做了计划后，做别的事情不容易分心，做了计划不会使大脑总是催促自己，而存在负罪感，做了计划并不会让自己忘记哒