十点读书App
音频美文 视频干货 免费好书
倍速
定时
下载
《自控力》
甜甜 2020-03-14
很棒的书，听完后我慢慢改掉了拖延。早起、每天看一点书。开始的时候很难，但深呼吸一下之后，督促着自己去做，现在已经养成早起的习惯，看书则是有时间就看，把书放在明显的地方。拥有自控力后唯一不好的地方就是，周末也不闲着😄
2020-03-06
感谢夏萌
逆浪镖鱼 2019-07-24
感谢夏萌，声音很有治愈力。听了好多遍了。
2019-07-18
谢谢领读者，愿我们都要成更好的自己不断努力学习吧
椰子 2019-07-14
感谢领读，
2019-07-14
读了三遍，受益匪浅
2019-07-09
生气的时候，告诉自己停几分钟后在做决定，生气时很想说的话，就会不说的那么严重了。
往事如烟 2019-07-08
我也准备再看几次，同时整理好笔记。
很多概念有些模糊，还不太能理解，读完了，也做了笔记，但是还需要第二遍，才能完全消化
十天打卡完成，受益匪浅，领悟和感触很多。准备好好地把文字从头到尾再看几次，用心的梳理一下自己。
2019-07-08
感谢老师的领读！ 生活一直都是充满各种各样的状态，通过这十天的解读，我们学会做最好的自己！ 控制自己的情绪对与一个家庭就好像养花时需要添加的肥料一样，让我们的生活更加和谐幸福快乐！
发表评论
斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，只需10周成功掌握自己的时间和生活。
领读⑨：为什么意志力会传染？
10分钟喂饱你的求知欲
清晨诵读两分钟，给你阳光诗意的早晨
成为快速升职加薪的少数人
因为爱，所以遗憾。
您的账号已在其他位置登录如需继续使用，请重新登录
为了保障您的账号安全，请立即绑定。
最新评论［30］
甜甜
1很棒的书，听完后我慢慢改掉了拖延。早起、每天看一点书。开始的时候很难，但深呼吸一下之后，督促着自己去做，现在已经养成早起的习惯，看书则是有时间就看，把书放在明显的地方。拥有自控力后唯一不好的地方就是，周末也不闲着😄
0感谢夏萌
逆浪镖鱼
3感谢夏萌，声音很有治愈力。听了好多遍了。
0谢谢领读者，愿我们都要成更好的自己不断努力学习吧
椰子
2感谢领读，
1读了三遍，受益匪浅
0生气的时候，告诉自己停几分钟后在做决定，生气时很想说的话，就会不说的那么严重了。
往事如烟
1我也准备再看几次，同时整理好笔记。
往事如烟
4十天打卡完成，受益匪浅，领悟和感触很多。准备好好地把文字从头到尾再看几次，用心的梳理一下自己。
1感谢老师的领读！ 生活一直都是充满各种各样的状态，通过这十天的解读，我们学会做最好的自己！ 控制自己的情绪对与一个家庭就好像养花时需要添加的肥料一样，让我们的生活更加和谐幸福快乐！